Спать, чтобы учиться: что нужно для здорового сна школьника
После летних каникул многим школьникам сложно вернуться к учебному распорядку: рано вставать, делать уроки, посещать кружки и секции. Чтобы у ребенка было достаточно сил на учебу, ему необходим здоровый сон. Рассказываем, что для этого нужно: от правильных привычек до спальных принадлежностей.